psihoterapija

Kao psihodramska savjetodavna terapeutkinja (Centar za psihodramu), edukantica seksualne terapije (Hrvatsko društvo za seksualnu terapiju) te članica HKPT-a (Hrvatske komore psihoterapeuta) bavim se individualnom psihoterapijom te seksualnom terapijom za pojedince i parove.

Email: jasnazmak@gmail.com

Psihoterapija je siguran prostor za istraživanje vlastitih problema i potencijala, nesigurnosti i snaga. Terapijski odnos predstavlja jedinstvenu vrstu rada na sebi koji omogućava da svoj unutrašnji svijet, misli i osjećaje sagledate na nov način te da ih polako počnete mijenjati i usklađivati sa vlastitim istinskim potrebama.

Život u suvremenom društvu ostavlja nam malo vremena za kontakt sa samima sobom, a individualna psihoterapija je mjesto za upravo takvu vrstu susreta.

Cijena jednog susreta je 50 eura za zaposlene, te 40 eura za nezaposlene, studente i umirovljenike. ¹

Susreti se održavaju u Tratinskoj ulici u Zagrebu ili online. Prostor se nalazi na četvrtom katu bez lifta. Terapiju provodim na hrvatskom i engleskom jeziku.

Psihoterapija je LGBTQ+ friendly i sex-positive orijentirana.

Telefon: 091 27 25 805

Seksualnost je ključan dio naše svakodnevice koja igra važnu ulogu u našem cjelokupnom životnom zadovoljstvu. Razni seksualni problemi mogu znatno narušiti taj osjećaj zadovoljstva, naše samopouzdanje, ali i intimne odnose.

Seksualna terapija bavi se problemima poput:

• smanjene seksualne želje
• smanjenog seksualnog uzbuđenja
• poteškoća u postizanju orgazma
• bolnih stanja spolnih organa
• srama i anksioznosti vezanih za seksualnost
• problema vezanih za seksualni identitet

Seksualna terapija oblik je razgovorne terapije koja se fokusira na rješavanje seksualnih problema, stvarajući pritom siguran prostor, u kojem se kritičnost i osuda izbjegavaju, a njeguju se otvorenost, znatiželja i (samo)prihvaćanje. Cilj seksualne terapije jest pronaći ili vratiti zadovoljstvo u seksualni život pojedine osobe odnosno para.

Cijena jednog susreta individualne terapije je 50 eura za zaposlene, 40 eura za nezaposlene, studente i umirovljenike. Cijena jednog susreta partnerske terapije iznosi 60 eura za zaposlene, a 50 eura za nezaposlene, studente i umirovljenike. ²

• Kontraplan: Požuda i fantazije o (ne)moći, Kino Kinoteka, Zagreb (2025)
• Neheteronormativni odnosi iz osobne i psihoterapijske perspektive, VoxFeminae festival (2022)

• Upomoć, moj terapeut je influenser!, VoxFeminae (2026)
• Terapija na ekranu, VoxFeminae (2026)
• Moj terapeut je chatbot, upomoć?, VoxFeminae (2025)

• Tečaj terapijskog penjanja, Institute for Climbing Therapy, voditelj: Alexis Konstantin Zajetz, Bad Ischl, 21.-25.7.2025.
• 13th International Spring Academy (ISA): Psychodramatic Studies on Group Work and Social Interaction, voditelji: Jutta Fürst, Hannes Krall & Vedran Korušić, Opatija, 25.-28.4.2024.
• Podrška i pomoć nakon traumatskih događaja, voditeljica: Ljiljana Arambašić, Zagreb, 10.-12.2.2023.
• Seks, seksualnost i psihoterapija, Budi svoj, voditeljica: Barbara Repinc Zupančič, Zagreb, 11.-12.5.2019.
• Psychodrama and Group Psychotherapy, SPA Moreno, voditeljica: Sue Daniel, Beograd, 12.-14.9.2019.
• Jungovska analiza: Poetika duše, Intronaut, voditelj: Velimir B. Popović, Zagreb, 26.-27.10.2019.
• Sociopsihodrama: rad na identitetskoj/genetičkoj matrici kroz ličnu transformaciju, Regionalna asocijacija za psihodramu i integrativnu primenu psihoterapije, voditeljice: Jana Damjanov & Giulia Carignani, Zagreb, 15.-16.12.2018.
• Psihodramski susret, Centar za dramsku umjetnost, voditelji: Lada Kaštelan & Vladimir Milošević, Zagreb, 13.5.2017.
• The use of psychodrama techniques and understanding of psychic disorders from the point of view of psychodramatic development, Institut za psihodramu, voditeljica: Susie Taylor, Beograd, 15.-17.5.2015.