psihoterapija

Kao apsolventica psihodramske psihoterapije pri Centru za psihodramu i edukantica seksualne terapije pri Hrvatskom društvu za seksualnu terapiju vodim individualnu terapiju i savjetovanje, uživo i online.

Psihoterapija je siguran prostor za istraživanje vlastitih problema i potencijala, nesigurnosti i snaga. Terapijski odnos predstavlja jedinstvenu vrstu rada na sebi koji omogućava da svoj unutrašnji svijet, misli i osjećaje sagledate na nov način te da ih polako počnete mijenjati i usklađivati sa vlastitim istinskim potrebama.

Život u suvremenom društvu ostavlja nam malo vremena za kontakt sa samima sobom, a individualna psihoterapija je mjesto za upravo takvu vrstu susreta.

Cijena jednog susreta je 40 eura za zaposlene, te 34 eura za nezaposlene, studente i umirovljenike. Susreti se održavaju se u Tratinskoj ulici u Zagrebu. Prostor se nalazi na četvrtom katu bez lifta.

Kontakt: jasnazmak@gmail.com, 091 27 25 805

 

Seksualnost je ključan dio naše svakodnevice koja igra važnu ulogu u našem cjelokupnom životnom zadovoljstvu. Razni seksualni problemi mogu znanto narušiti taj osjećaj zadovoljstva, naše samopouzdanje, ali i intimne odnose.

Kao edukantica seksualne terapije (Hrvatsko društvo za seksualnu terapiju) i apsolventica psihodramske psihoterapije (Centar za psihodramu) bavim se seksualnom terapijom za žene i queer osobe, individualno ili u kombinaciji s njihovim partneri-cama.

Seksualna terapija bavi se problemima poput:

  • smanjene seksualne želje
  • smanjenog seksualnog uzbuđenja
  • poteškoća u postizanju orgazma
  • bolnih stanja spolnih organa
  • srama i anksioznosti vezanih za seksualnost
  • problema vezanih za seksualni identitet

Cijena jednog susreta individualne terapije je 40 eura za zaposlene, 34 eura za nezaposlene, studente i umirovljenike. Cijena jednog susreta partnerske terapije iznosi 52 eura za zaposlene, a 40 eura za nezaposlene, studente i umirovljenike. Susreti se održavaju se u Tratinskoj ulici u Zagrebu. Prostor se nalazi na četvrtom katu bez lifta.

Kontakt: jasnazmak@gmail.com, 091 27 25 805

 

Seksualna terapija oblik je razgovorne terapije koja se fokusira na rješavanje seksualnih problema, stvarajući pritom siguran prostor, u kojem se kritičnost i osuda izbjegavaju, a njeguju se otvorenost, znatiželja i (samo)prihvaćanje. Cilj seksualne terapije jest pronaći ili vratiti zadovoljstvo u seksualni život pojedine osobe odnosno para.

Psihoterapija je LGBTQ+ friendly i sex-positive orijentirana.

Kao apsolventica psihodramske psihoterapije pri Centru za psihodramu i edukantica seksualne terapije pri Hrvatskom društvu za seksualnu terapiju vodim i redovitu tjednu psihodramsku psihoterapijsku grupu “Pogled u sebe”.

Terapijska grupa pravo je mjesto za sve osobe koje žele razvijati svoje unutarnje snage i resurse, empatiju prema sebi i drugima, ali i bolje razumijevanje vlastitih psihičkih procesa. Terapijska grupa je idealno mjesto za ostvarivanje kontakta sa samima sobom koji nam omogućuje da živimo slobodnije i ispunjenije te razvijamo zdravije obrasce ponašanja i imamo kvalitetnije međuljudske odnose.

Kroz zajednički rad u terapijskoj grupi učimo kako se bolje nositi s emocijama i životnim izazovima, kako stvarati autentične odnose i postavljati granice, kako izraziti vlastite potrebe, zauzimati se za sebe i bolje razumjeti pozadinu vlastitih misli i ponašanja.

Cijena mjesečnog sudjelovanja u grupi je 67 eura. Susreti se održavaju u Cankarevoj ulici u Zagrebu.